Врач-кардиолог Наталья Насибуллина рассказала, какие опасности для здоровья несут температурные аномалии и как пережить слишком теплую зиму. В их числе людей, которые тяжело переносят изменения погодных условий — люди, страдающие бронхиальной астмой, заболеваниями дыхательных путей и сердечно-сосудистой системы.
 
Снижение атмосферного давления очень тонко чувствуют гипотоники, у них случается одышка, бывают мигренозные боли и ощущение нехватки воздуха. Температурные аномалии сказываются на самочувствии аллергиков, у которых снижается уровень лейкоцитов в крови, что способствует возникновению аллергической реакции и инфекционным осложнениям.
 
Повышение влажности создает сложности для метеочувствительных людей. Особенно нелегко приходится астматикам. Повышенная влажность способствует распространению простудных заболеваний, на организм сильное влияние оказывают магнитные бури.
Меняется обмен веществ, сбиваются биоритмы, нарушается сон, затем появляются неврозы и хроническая усталость. То есть страдает вегетативная нервная система — пояснила кардиолог.
Чтобы смягчить влияние этих явлений нужно соблюдать режим сна, побольше гулять и регулярно питаться.
Все эти процессы должны сопровождаться элементами закаливания, но без фанатизма. Не надо обливаться в мороз холодной водой, все должно проходить в комфортных условиях — заключила специалист.

 

Источник: «РИА Новости», pixabay.

Если вы нашли ошибку, пожалуйста, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter.

Вступайте в НАШУ группу «ВКонтакте», узнавайте новости первыми! Там вас ждут: фото, видео, дискуссии, опросы